自己紹介（第二回）基礎体温と夫婦生活について
みなさんこんばんは。
ちひろです。
マタニティマークは妊娠が判明してすぐにつけてもいいそうですよ。
さて、書きます。
基礎体温について
楽天のアプリがダメすぎて、いい感じに基礎体温グラフがエクスポートできないのですが…
まず、以下が妊娠した月の基礎体温です。
低温期がほとんどない（常に36.5度前後）低温期が長い（25日近くある）、高温期に入るまで数日かかる…というのが私の特徴です。楽天のアプリは毎月基礎体温でホルモンバランス診断をしてくれるのですが、散々ビビらされました（「黄体機能に問題がある！」「卵胞の発育に時間がかかる！」）。次回の妊活には絶対使いません！
高温期に入ってから一回ストンと落ちている日がありますが（インプランテーションディップというやつでしょうか、でも私の基礎体温なので全くあてになりません）、以後、安定して37度前後を維持しています。排卵は25日目、もしくは26日目といったところでしょうか。
なぜこんなぐちゃぐちゃな基礎体温から排卵日が分かっているかというと、排卵検査薬を使用したからです。
これは理想的な基礎体温だったかな？という時です。低温期と高温期で割とはっきり分かれていますね。でも、こんなのは一回だけで、あとは一つ目のグラフな感じでした。排卵日の特定は難しかったです…。
読んでいただいてるみなさまに伝えたいのは、私のような人には、基礎体温は全然あてにならないということです。
たとえ二度寝しても同じ時間に測れば、私の場合は安定した？グラフが描けるような気がする、といった程度です。本当は二度寝の前に測った体温が正しいとか、体温が安定しないのは冷えてるせいだとかネットにはいろんな情報がありますが、妊娠に関係あるのは排卵日だけであり、その排卵日を基礎体温から判断するのは私のようなストレスを感じやすくメンタルが安定しない女性には不可能です。
排卵検査薬や医師の判断のみが正だと身をもって感じました。
ちなみに私は現在進行形で基礎体温を意地でつけていますが（体温が下がると流産の危険があるかなと思って…）ほんとはやめたいです。毎朝ハラハラします。
夫婦生活について
夫はIT企業の管理職をしています。年齢は32歳で、男性機能に問題はありません（特に検査はしていません）。妊活を期にタバコを電子タバコに切り替え、職場にいる時だけ外の喫煙室で1日数本吸うようです（本当は禁煙してほしい…妊娠がわかったので禁煙すると言っています）。アルコールは飲めません。運動はあまりせず、痩せ型です。仕事は忙しい方で、普段は22時前後に帰宅します。
夫婦仲はとてもよく、週3〜4でセックスしていました。私が妊活すると宣言してからは、排卵日付近は残業をほとんどせずに帰宅してくれましたし、3〜4日連続で頑張ってくれました。夫は自分では性欲が強い方と言いますが、私は普通よりちょいあるくらいではないかなと思っています。
私は前回も書きましたが、喫煙・飲酒はせず、性病の経験はありません。毎年婦人科検診のついでに子宮頸がん検診を受けていますが、問題はありませんでした。定時で帰宅できるホワイトな職場で、普段は19時前後に帰宅します（買い物したりするから）。性欲は普通、というか夫が大好きなので夫となら数日続いてもなんとかできますが、連続3日目くらいからAVのお世話になりました笑。
夫は優しく、とても妊活に協力的でした。排卵検査薬の使用を提案してくれたのも夫です。次回生理が来たら、二人で産婦人科に検査を受けに行こうと言ってくれていました。
排卵日のみを狙ってタイミングを取る方も多いようですが、私の場合は排卵検査薬が反応してからおそらく数日後に排卵しているため、回数は多いに越したことはないと感じました。
次回は排卵検査薬と妊娠検査薬について書きます。
自己紹介（第一回）私の概要とピルについて
みなさんこんばんは。
ちひろといいます。
先日、初めての妊娠を妊娠検査薬で知ったものの、結果が信じられず、ググりまくってしまい、玉石混交のマタニティ情報・体験談に踊らされ、非常に怖い思いをしました。
IT企業に8年勤める私でさえこうなってしまうので、ITに関係のない業界や専業主婦をされている方など、どんなに怯えてしまうのかしらと想像し、辛い気持ちになりました。
私もまだ妊娠５週目、これから色々大変だと思いますが、少しでも今後の妊婦さんの参考や助けにしていただければと思い、書きます。
自己紹介
1988年：誕生（2019年1月現在30歳）
2011年：四年生大学を卒業。関東のIT企業に就職。
2012年：夫と出会う（しかし2017年までほぼ疎遠状態）。
2013年：避妊用ピルであるトリキュラー錠28を服用開始。
2014年：個人輸入サイトにてトリキュラー錠28の個人輸入開始。（トリキュラー28は2013年〜2017年の約5年間服用）
2017年：2016年暮れから数回デートした夫にピンときて私からプロポーズ、結婚。
2018年春：個人輸入サイトにてマーシロン21の個人輸入開始。（マーシロン21は約半年服用）。
2018年秋：妊活開始。ピル服用中止、基礎体温測定開始。
2019年2月：排卵検査薬を使用して一周期目で妊娠判明。
以下は個人的な体験談となり、医師の判断に基づくものではありません。
ピルについて
2013年、ピル服用開始前の生理周期は25日前後でした。予定や大事な仕事の用事に生理がかぶるのがいやで、トリキュラー錠28の服用を開始しました。
最初は産婦人科で血圧検査や問診ののち処方していただきましたが、以後は三ヶ月ごとに窓口にもらいに行くだけになってしまったので、一年弱で個人輸入サイト（オオサカ堂）に切り替えました。配送トラブルはありませんでした。生理は28日周期できっちり来るようになり、生理痛も軽くなり快適でした。太ったり肌が荒れたりもしませんでした。血圧だけやや影響があったように思います。もともと低血圧気味だったのですが、加齢か、それともピルの影響か、次第に普通の血圧になりました。
個人輸入は自分で判断しました。喫煙もせず、アルコールもほとんど飲みません。献血に定期的に通っており、血液検査を定期的に受けていましたので、問題ないと考えたためです。
2018年初頭、第三世代低用量ピルであるマーシロン21に切り替えました。トリキュラーでも特に問題なかったのですが、結婚をきっかけに、より身体への負担が小さいものにしたいという気持ちがあったためです。服用開始後は多少の気持ち悪さがありましたが、二ヶ月程度で慣れました。夫はピルで生理をコントロールすることに賛成していました。
2018年秋、大きな海外出張を終え、夫と相談し、家族計画をたて、ピルの服用を中止しました。
妊娠に対するピルの影響
まず、ピルの服用中止後、初めての生理は36日後の10月末でした。服用前は25日だった生理周期が36日に延びたことになります。生理痛はピル服用前と比べ、劇的に軽くなりました。経血は格段に減り、1日目〜2日目にトイレで滴るくらい、ナプキンにはポタポタとつく程度。3日目〜6日目はほとんどナプキンを汚さないくらいになりました。経血が少ないぶんには問題ないようです。
次の生理は37日後の12月頭。次の生理は36日後の1月初め〜中旬。ピル服用中止後、数ヶ月は生理が飛ぶこともある、とネットで調べていたのですが、全ての生理が一周期もあけずにきたことになります。（しかし、生理周期が延びたことが気がかりではあります）
ピル服用中止後、すぐに妊娠した…という記事ばかり見ていたので、３周期も逃してしまったことにとても悩んでいました。
しかし、すぐに妊娠できなかったのは、自分の生理周期は25日前後であり、ストレスのせいで生理が遅れただけだと思い込み、自分の排卵日を正確に予測しなかっただけです。生理周期が延びたのは、詳しく調べていないためわかりませんが、加齢によるところが大きいのではないかと推測しています。5年も個人輸入したピルを飲んでいた私がほぼ問題なく妊娠できたため、ピルに不妊の副作用はありません、と断言します。
次回は基礎体温と夫婦生活について触れます。
